Депрессия. Стратегия поведения в критических ситуациях – Физико-технический колледж

Депрессия. Стратегия поведения в критических ситуациях

4 марта 2021 г. 10:15

В начале марта в  ГБПОУ МО «Физтех-колледж» были проведены семинары для студентов 4 курсов " Депрессия. Стратегия поведения в критических ситуациях". Также было проведено тестирование на определение уровня депрессии среди выпускных курсов.
 
В последнее время очень часто встречается проблема отсутствия мотивации к учебе и работе молодежи. Получение образования в  учебных заведениях можно отнести к специфическому виду деятельности, связанному с высоким уровнем психических и физических нагрузок, крайне возрастающих в сессионный период дефицитом времени, необходимостью усваивать в сжатые сроки большой объём информации, повышенными требованиями к решению проблемных ситуаций, жёстким контролем и регламентацией режима
Безусловно, это не может не сказаться на психоэмоциональном и психофизическом состоянии студентов и вытекающей из него мотивации к учебе и дальнейшему выбору работы . Говоря об ухудшении психологического здоровья учащейся молодежи, в том числе, нужно отметить, что одной из патологий психического состояния, является депрессия.

Существует взаимосвязь между депрессией, физическим состоянием здоровья и мотивацией к работе, например, заболевания вегетативной нервной системы, сердечно-сосудистые заболевания могут повлечь депрессию и наоборот.

 Депрессия провоцирует устойчивое чувство печали, длящееся две недели или дольше, и влияет на способность успешно функционировать на работе, в учебном заведении или дома. Это болезненное состояние, характеризующееся отрицательным эмоциональным фоном и общей пассивностью поведения, безынициативностью.

В  ГБПОУ МО «Физтех-колледж» было проведено анкетирование на наличие депрессивного состояния среди студентов 4 курсов.

Задача анкетирования - подтвердить, что среди студентов имеются определенные эмоциональные состояния и для каждой необходима своя система выбора и планирования нагрузки, для профилактики депрессивных настроений.
Тестирование: «Тест на депрессию для массовых исследований и доврачебной диагностики" разработан в НИИ психоневрологии им. Бехтерева из 20 вопросов. Результаты основываются на рассмотрении различных утверждений, касающиеся переживаний и ощущений студентов, а также частоту их проявлений.

В тестировании приняли участие студенты 4 курсов Физтех –колледжа, юноши и девушки в возрасте от 19 до 21 года.


Тест  на депрессию показал, что наиболее характерными для всех студентов являются утверждения о плохом ночном сне, о легкости выполнения того, что умеют делать и о том, степень раздражения студентов на данный момент не очень высокая. В среднем уровень депрессии составляет 40 баллов, что является отсутвием депрессии в целом.
Очень важно, в условиях напряженного учебного процесса предупредить возможные психофизические нарушения, в связи с этим необходимо обратить внимание на профилактику сосудистых заболеваний головного мозга студентов.
 

Правильно распределенная физическая нагрузка, является одним из главных методов профилактики данных патологий. Кроме того, представляется интересным опыт австралийского университета (Queensland University of Technology), основанный на учениях американского педагога-психолога
РоджерсаК. , где в ходе учебной деятельности создаются комфортные условия для студентов, способствующие нормализации их психоэмоционального состояния. Роджерс К., создатель психотерапии, «центрированной на кли­енте», видит в ученике личность, способную развивать свои при­родные ресурсы, ум и сердце, любознательность, личность, спо­собную делать выбор, принимать решения и нести за них ответ­ственность, личность, способную вырабатывать собственные ценности в процессе учебной и другой деятельности.

Он предложил строить обучение на иных (в сравнении с тради­ционной и технократической школой) принципах. Главным среди них можно считать принцип «свободы в обучении». 

Атмосфера «свободы учения» в классе характеризуется тем, что ученики не боятся делать ошибки, свободно обсуждают проблемы, взаимодействуют в учении друг с другом, видят в учителе источ­ник опыта, знаний, старшего члена группы.

К методам, стимулирующим «свободу учения», относятся:
• постановка проблем для решения их как реальных, а не учеб­ных;
• использование разных источников знания - людей, опытов, книг, ауидиовидеотехники и др.;
• метод контрактов;
• организация работы в группах разного состава, организация учения как исследования, эксперимента;
• специальные занятия по самопознанию, межличностному вза­имодействию.


Педагоги этого направления предлагают для создания атмосфе­ры «открытого учения» использовать и эмоционально окрашенные методы - игру, и рациональные - «учебные пакеты», программи­рованные пособия.


 Таким образом, внедрение данных технологий в учебный процесс позволит проводить профилактику депрессивных состояний среди студентов, тем самым, улучшит их психофизическое здоровье, что таким образом повысит мотивацию к активной учебной деятельности.